滿意度
100%
出游人數：73人次
點評人數：0人次
D1 北京西站
D2 火車上
D3 抵達拉薩
D4 拉薩 >巴松措 >尼洋河風光 >林芝
D5 林芝 >雅魯藏布大峽谷 >雅尼濕地公園（網紅玻璃棧道） >林芝
D6 林芝 >卡定溝 >走進藏家 >拉薩
D7 拉薩 >藏草宜生（或智昭產業園） >崗巴拉山 >羊湖 >拉薩
查看詳細線路特色
拉薩.布達拉宮.大昭寺廣場.扎基寺.八廓街.林芝.巴松措.桃花溝.雅魯藏布大峽谷
雅尼濕地公園.走進藏家.卡定溝.崗巴拉山.羊卓雍錯
北京西站
?防疫期間參團須知：客人需要持有出發地區低風險綠碼+出拉薩檢測站拉薩當地綠碼方可接待。
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火車上
火車上
火車上
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火車上
抵達拉薩
?進藏溫馨提示如下，請閱讀：
1、接站工作人員會在列車快到拉薩火車站時，電話或短信聯系客人，由于西藏安保需要，接站工作人員無法進入火車站，只能在停車場接團，請客人到達后走出大廳，到達停車場后，聯系接站工作人員，乘車前往酒店休息。
2、此日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。拉薩海拔約3650米，含氧量只有內地的65%，由于高原反應有滯后性，所以到達拉薩賓館后，最好先休息，少安排外出活動，吃清淡的食物，多吃水果，多喝熱水，不要洗澡，不要飲酒少吸煙，保持一顆平常心，有利于身體快速適應高原地區。充分的休息是預防高原反應的較好辦法。抵達拉薩的第一晚，請勿洗澡，拉薩早晚溫差較大，請注意保暖，以免引起高原反應。
3、西藏住宿條件有限，與內地同等級酒店會有一定的差別，請做好心理準備。
4、導游有權力根據當地實際情況調整景區參觀順序，但是景點不會少，特別是布達拉宮限票等原因，同一團的部分客人的市內參觀行程（布達拉宮等）有可能提前到第一天參觀或延后到最后一天參觀。
5、行程所列景點、用餐、酒店等的時間節點只是大致時間節點，請以實際出發或到達的時間節點為準。
6、西藏屬中國特殊民族地區，條件有限，希望各位游客有合理的期望值，和睦相處，尊重藏族同胞的文化和信仰習慣，談論請勿涉及政治與宗教等敏感問題，拍照時請不要對著軍事關卡等敏感建筑拍照。
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用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：拉薩
拉薩
巴松措
尼洋河風光
林芝
早餐后從拉薩出發，前往素有“西藏九寨溝、小瑞士”美譽之稱【巴松措】（游覽約2小時）巴松措又名錯高湖，藏語中是"綠色的水"的意思，是紅教的一處著名神湖和圣地。2016 年被評為國家 AAAAA 級景區。巴松措景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。巴松措是藏傳佛教寧瑪派的圣湖，純凈碧綠的湖水在藍天白云的映襯之下顯得格外的迷人，走過浮橋登上湖心小島來到觀景臺，憑欄臨風，登高攬勝足以讓你陶醉其間。島上古老的錯宗寺是主要的游覽內容，它建于公元13世紀，是寧瑪派的著名寺院。
后享用午餐，之后沿途游覽尼洋河風光帶（沿途自然景觀，不停車）
傍晚抵達林芝市區，品嘗特色美食“石鍋雞”后前往酒店入住休息。
“石鍋雞”選用的是從附近老百姓家里收購來的藏香雞，輔以手掌參、天麻等四五種藥材，用慢火燉制，湯中有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成，而這種石頭僅產于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來后，再由門巴族人用整塊石材手工細心鑿制，所以這種石鍋售價也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋，保溫性特別好，而且據說富含鎂鐵等17種礦物微量元素。
溫馨提示：
1、全天游覽時間長約8個小時，較為辛苦，所以導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞；
2、林芝海拔2900米，氣候宜人舒適；
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：林芝
林芝
雅魯藏布大峽谷
雅尼濕地公園（網紅玻璃棧道）
林芝
早餐后前往游覽【桃花溝】（游覽約40分鐘）林芝嘎拉村是3月賞桃花的首選之地。尼洋河兩岸的山坡上，桃林與麥田交相輝映；三面環山的林芝桃花溝，溪水從山頂傾瀉而下，澗邊長滿了野生桃樹，只可遠觀不可近玩。
之后前往【雅尼濕地公園-網紅玻璃棧道】（游覽約40分鐘）360度玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，位于雅江與尼洋河交匯處，跨越林芝、米林兩縣，近7000公頃。水面海拔2920米。從這里開始，拉開了雅魯藏布江大峽谷的序幕～這條曲線蜿蜒、連綿不絕的高原濕地，如畫卷般，美的讓人心悸！
隨后前往新晉5A級景區【雅魯藏布大峽谷】（游覽約3小時）有“世界第一大峽谷”之稱，大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由于高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。在大峽谷景區里面的觀景臺可近距離觀看到中國最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米）其巨大的三角形峰體終年積雪，云霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也稱為“羞女峰”。
溫馨提示：
1、沿途土特產超市、餐廳、景區、路邊攤點、購物點非我社控制，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。請謹慎購買！
2、大峽谷景區乘坐環保車游覽，環保車為循環觀光式，請隨身攜帶好您的貴重物品，以免遺漏在車上丟失
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：林芝
林芝
卡定溝
走進藏家
拉薩
早餐后前往游覽【卡定溝】（游覽約40分鐘）又名嘎定溝，此處山勢險要高聳入云，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，清新自然的天然氧吧將使您無限陶醉。
之后途中特別贈送【走進藏家】（游覽約90分鐘）品酥油茶、體驗當地藏族淳樸的生活。
隨后前往【玉文化博物館】（游覽約90分鐘）結束后返回拉薩市觀看藏族歌舞表演和吃特色藏餐！
溫馨提示：
1、本日車程較長，較為辛苦，用餐時間不固定，建議隨身攜帶一些零食以防不時只需。
2、當日公里數：約420公里，車程約7小時。
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用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉薩
拉薩
藏草宜生（或智昭產業園）
崗巴拉山
羊湖
拉薩
早餐后前往國家AAA級景區【藏草宜生或智昭產業園】國家AAA級風景區，集有機農業觀光、拉薩生態農耕藏藥材博物館，深入了解藏藥的種植和制作過程，還可以互動學習怎樣鑒別冬蟲夏草的真假，了解冬蟲夏草的加工過程，體會西藏的傳統藏醫學文化與現代科技文化的結合。
之后前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍錯】（山頂游覽時間30分鐘左右，湖邊游覽時間30分鐘左右）羊卓雍措藏語意為“上部牧場的碧玉”。羊湖是藏南最大的內陸湖泊群，湖水面積638平方公里。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天；湖光山色間，偶爾掠過湖面的水鳥和遠山相映成趣。
經過【崗巴拉山】海拔4990米，像西藏所有出色的山口一樣，有著很大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡）在風中呼啦啦地飄揚。這是俯瞰羊卓雍湖的醉佳地點：山頂上有云層覆蓋，在湖面投下各種的不規則身影。隨后根據時間安排【工藝店】藏地傳奇（或祥珠圣緣或其他）
溫馨提示：羊湖羊湖海拔高溫度低，不宜久留，并請注意保暖。在湖邊可騎牦牛留影，但一定要與牽牦牛的人講好價格，以免產生不必要的糾紛。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉薩
拉薩
扎基寺
布達拉宮
大昭寺廣場
拉薩
早餐后前往【扎基寺】（游覽約30分鐘）是全西藏唯一的一座財神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏傳佛教格魯派寺廟色拉寺的分寺，也是一座可以免費參觀的寺廟。
之后前往【布達拉宮】（游覽約60分鐘）坐落于中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。相傳布達拉宮是佛祖的杰作，是留在世上的一座天空之城。紅白相間的宮殿，如雙翼一般的墻闈，都吸引著無數人的目光。據說在末世來臨時，布達拉宮的宮闈會化作翅膀，展翅高飛，飛到天際之中，飛到香巴拉的懷抱，留下一段段傳奇亙古留香。特別贈送布宮下午茶或滄海記下午茶體驗。
之后前往【大昭寺廣場】廣場上眾多虔誠的信徒在這里五體投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩來此的信徒。廣場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺（可根據自己實際情況，自行購買進入參觀）
游覽結束后可去往【八廓街】手工藝品市場，感受一下西藏的風土人情，觀賞民族特色和異域風情的手工制品。
特別說明：布達拉宮每年5-10月旺季（現3月4月桃花節期間也是旺季）期間布達拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有7個參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過以下渠道來解決：1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府特批票。因不同渠道的特殊要求，敬請客人無條件聽從導游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個團會拆分成多個小團體 2/每個小團體分成不同時間參觀 3/每個小團體跟隨不同導游進入；敬請理解。
受布達拉宮預約參觀限制，當日景點游覽順序和時間點可能做相應調整。
溫馨提示：
1、宮殿較高，上下要慢行，殿內比較陰冷，即使夏季也最好準備件外套。
2、布達拉宮進入宮殿后嚴禁拍照，每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的時間發生，請各位游客文明出行，遵守文物保護單位的規定。布達拉宮里面非常難找廁所，如果著急最好在參觀前解決。
3、布達拉宮建筑古老，通道狹窄并有木質樓梯，金頂群是布達拉宮承重最大的地方，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納許多游客容易造成隱患，所以參觀完了就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。
4、布達拉宮不能穿拖鞋、短褲，女士不能穿短裙、背心、打底褲，必須著褲裝。進入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴格遵守導游所提示的注意事項。
5、布達拉宮禁止攜帶打火機、氧氣等易燃易爆物品。
6、參觀布達拉宮需登上紅山，切記不要奔跑，以免高原反應。
用餐： 早餐-含 午餐-含 晚餐-含
住宿：拉薩
拉薩
飛機客人：
早餐后，隨后根據航班時間乘飛機（中轉聯程航班，航班號及航班時間待定）飛回北京，回到溫暖的家！！！/
用餐： 早餐-含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：無
火車上
火車上
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：火車上
北京
抵達溫馨的家，結束愉快旅行
用餐： 早餐-不含 午餐-不含 晚餐-不含
住宿：
1、住宿標準：入住掛三或準四酒店雙標間，拉薩酒店全程供氧（制氧機或含氧酒店）特別升級拉薩兩晚當地五星（未掛牌）不提供自然單間，如出現單男單女，安排三人間(或加床)拼住或由客人補單房差，酒店加床為鋼絲床。
【參考酒店如下】（參考酒店已在行程中列出，若達不到您的入住要求，可升級住宿標準）
拉薩市：殿影酒店，金水賓館，天晟，昆侖商務，帥龍大酒店，都市118，納木錯，朵思瑪，金鵬銀，褔幡林，藏香溢或同級；
林芝市：嘉隆大酒店，教育賓館，如林酒店，伊光賓館，布嘉，布加象寶，龍都，峻凱，格拉丹東，鑫湘緣，宏林或同級；
拉薩當地五星參考酒店：圣瑞斯，喬穆朗宗，吉祥寶馬，浙西國際、扎什頗章大酒店或同級；
有關酒店：西藏酒店的軟硬件設施均比內地的同星級酒店低半個星級，由于西藏資源有限，部分酒店熱水提供有時間限制，請入住時務必按照賓館或導游的提示使用熱水的時間來合理安排自己的洗漱時間。望您有一個合理的期望值。
2、用餐標準：6早10正，酒店含早，其中包含特色餐：魯朗石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤羊，正餐25元/正；八菜一湯，十人一桌，或根據客人人數情況酌情安排，不含酒水，西藏物資匱乏，酒店早餐一般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主，地區上和沿途餐廳，用餐環境和菜品相對于內地較差，因其特殊地理環境只能保證吃飽，不能保證吃好請諒解；如有不適忌口者可自備食物，不吃不退。
3、景點標準：實際游覽景點（景點首道大門票，已享受西藏政府減免政策）如遇門票價格調整（一般景區問口會貼有告示或相關文件通知書）漲價部分由客人自理！提示：由于布達拉宮（文物保護）門票每日限量銷售，參觀時間可能提前或延后，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路的先后調整，在保證服務標準及不減少旅游景點的前提下，我社保留對游覽次序進行調整的權利；如因天氣原因不能前往則更換為別的景點，費用不退；所有贈送項目均為我社樹立品牌形象特別贈送，均不參加等價兌換，不退不換。
特別提示：冬游西藏政府補貼期間，所有門票已享受減免或優惠政策，故景區客人自愿放棄，無門票費用可退，門票減免期間如遇非旅行社原因，政府或景區限流導致無法參觀等情況發生旅行社不承擔任何責任。
關于布宮耳機說明：布達拉宮為西藏首府標志5A級景區，由于廣場景區空間大，人流量多，宮殿內較狹窄及旺季時參觀人員較多，且現疫情階段不允許導游隨行講解，需自行參觀或可租賃布宮講解器，費用自理，不屬于強迫性行為，游客可根據自身需求選擇是否需要佩戴，費用30-50元/次，需交付押金。請周知！
4、用車標準：當地旅游用車，車型根據此團人數而定，保證每人每正座。若客人自行放棄當日行程，車位費不予退還。因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均不開空調設施。因高原長時間行車，途中車輛負荷較大，可能會遇到汽車拋錨并影響行程的情況，旅行社對此會迅速做出補救措施，請游客放心。
5、導游標準：全程專業中文持證導游。抵達拉薩當天和離開拉薩當天接送均由接送中心師傅負責，無導游。
關于導游說明：為了更好的讓進藏游客都可以全方面了解到西藏的文化信仰及秀美風景，關于導游我們一般會分段安排，分為文化宮殿講解型和林芝羊湖講解型的不同風格導游，可以更好的讓游客領略大美西藏。需注意：西藏旅游業處于起步發展階段，當地導游服務無法與內地導游相比較，敬請您諒解！
6、交通標準：①火車：北京（石家莊）—拉薩、拉薩—北京（石家莊）空調有氧火車硬臥（火車上餐自理）直達或者西寧/蘭州中轉聯程票，以出團通知為準，只保證出團，不保證車次、不保證鋪位、不保證是否挨在一起。
②飛機：拉薩—北京（或者石家莊/天津）機票（含機場建設稅）中轉聯程（成都/重慶/昆明/西安/銀川），以出團通知為準，如已出票客人取消只能退回機建。（備注：飛機如出現24:00以后抵達北京均視為24:00前結束行程。2017年1月1日起航空新規中明確，因天氣、突發事件、空中交通管制、安檢以及旅客等非承運人原因，造成航班在始發地出港延誤或者取消，承運人(即航空公司)應當協助旅客安排餐食和住宿，費用由旅客自理）
備注：火車票為往返團隊票一經出票，任何一程均不得退、改、簽，請務必提前知曉。報價中所包含火車票席位為火車硬臥，若出到軟臥，請客人現補差價。因西藏票為特殊票，會出現掛失補票或異地掛失補等情況，請客人知曉配合并我社工作人員。
7、關于購物：全程2個購物店（即藏藥店和民族工藝品店或其他）無強制性購物（景區內小攤以及購物不算購物店）進店游覽時間約90分鐘，如需購物或參加另行付費的旅游項目，并和旅游者協商一致，同時在當地補簽以上自愿去購物店和參加另行付費旅游項目的相關合同。（具體進店時間以當地導游安排為準）
8、關于自費：全程無另行付費旅游項目。如游客提出增加旅游項目的要求，在不影響其他旅游者行程安排的情況下，須簽署委托書并交納費用后，旅行社方可安排。
9、特殊說明：行程中所標注時間及景點的前后游覽順序，因天氣、路況等因素導游會根據實際情況作出適當調整。此價為打包價優惠價，不再有年齡和證件等相關優惠。此行程只做參考，實際走團行程以出團通知為準！！旅行中客人自愿放棄旅行項目（如：用房、用餐、用車、景點門票及回程交通費用等）或中途脫團、退團，所有費用一律不退。
1、單房差：單人入住須補房差。
2、保 險：不含旅游人身意外保險, 建議您自行購買。
3、升級艙位、升級酒店、升級房型等產生的差價。
4、兒童不占床，如需占床請補交費用。兒童不含門票，屆時請根據身高情況，在景區門口自行購買，敬請諒解。
5、當地政府調節金：依照有關部門的相關規定收取。
6、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間其它不可抗力原因導致的費用。
7、個人消費：酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費產生的費用。
8、當地參加的自費項目以及 “費用包含”中不包含的其它項目。
9、注意：最終解釋權歸本公司所有。
10、特別提示：不含旅游人身意外保險, 建議自行購買。
預定須知
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網上預訂：直接通過網站下單，在線選擇產品并填寫相關信息后，提交訂單。
在線預訂：撥打咨詢/預訂電話，由客服幫助您完成信息的確認和下單操作。
1）公司簽約：北京市東城區東單北大街1號國旅大廈11層。
2）電子簽約：我們會將電子合同以短信的形式發送到手機，通過點擊收到的短信鏈接進行簽約。
3）郵箱簽約：我們會將蓋章的電子合同發送到您指定的電子郵箱，在收到郵件后請及時閱讀合同及相關附件，并回復“已閱，同意簽約”完成簽約流程。
4）快遞簽約：我們會將蓋章的合同快遞給您，請在收到合同后及時簽字并回寄給我們。如涉及簽證材料需要快遞，請在快件中注明，以便工作人員及時處理。
1）公司支付：到公司現金付款，或POS機刷卡(銀聯)。
2）銀行轉賬：通過全國任何一家銀行辦理現金繳款及電匯手續匯至國旅旅游指定對公賬戶(賬號：1100 6098 0018 1500 60132，戶名：北京中國國際旅行社有限公司，開戶行：交通銀行北京朝外支行)。
3）網上支付：支付寶支付、信用卡支付、網銀支付、銀聯支付。
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