· 西藏海拔:拉薩平均海拔約 3600 米 ,林芝平均海拔約 2900 米 ,羊湖平均 海拔約4441米 ,納木措平均海拔 4700 米
· 高原反應(yīng):高反通常發(fā)生在初上高原時(shí)或劇烈運(yùn)動(dòng)后。 出發(fā)前減少運(yùn)動(dòng)量, 保持良好心態(tài) ,穩(wěn)定作息 ,可適當(dāng)準(zhǔn)備抗疲勞藥物。放慢進(jìn)藏的速度、睡眠充 足、多喝水 ,多吃蔬菜和水果等富含維生素的食品。(心腦血管疾病患者不建 議參加西藏行程)。
· 物品準(zhǔn)備:春夏秋:外套+長(zhǎng)袖+薄款棉服;冬季:正常冬裝、滋潤(rùn)護(hù)膚品。 西藏地區(qū)天氣干燥 ,空氣稀薄 ,紫外線強(qiáng)烈 ,全年需做好防曬措施。
· 有效證件:因西藏地區(qū)較為特殊 ,一路上的閘口有武警檢查, 出游時(shí)務(wù)必?cái)y 帶有效二代身份證原件 ,兒童攜帶戶口本。
· 注意安全:請(qǐng)注意安全 ,并請(qǐng)勿參加違反中國(guó)法律不宜參加的活動(dòng)。
· 溫馨提示:景區(qū)內(nèi)外,路邊地?cái)偩挟?dāng)?shù)亟?jīng)營(yíng)者兜售的東西(藏藥、飾品等), 所售商品假冒偽劣較多 ,非我們控制 ,均不屬于我們行程內(nèi)安排 ,請(qǐng)理性對(duì)待 拒絕購(gòu)買。以免上當(dāng)受騙。
北京
火車團(tuán):北京西站乘直達(dá)特快 Z21 次全封閉空調(diào)列車( 19:22 發(fā)車), 以實(shí)際出票為準(zhǔn) ,赴神秘西藏—拉薩。
火車票不保證鋪位及車廂挨著。報(bào)名必須提供游客本人身份證反正面 掃描件或者清晰復(fù)印件。
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火車上
在有氧列車上透過(guò)防紫外線車窗的不增速玻璃感受鐵路沿線風(fēng)光欣賞 西北風(fēng)情 ,一路經(jīng)過(guò)河北省、 山西省、甘肅省、青海省最后抵達(dá)西藏 自治區(qū)并逐漸適應(yīng)高原氣候 。當(dāng)火車抵達(dá)西寧火車站時(shí)(一般情況火 車會(huì)停車 20 分鐘)您可以下車稍做身體調(diào)節(jié)(西寧火車站海拔 2300M)。
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拉薩
飛機(jī)團(tuán):乘機(jī)(轉(zhuǎn)機(jī)航班 , 以實(shí)際出票為準(zhǔn))抵達(dá)機(jī)場(chǎng) , 由我社安排 的藏地老司機(jī) ,送您前往酒店休息。沿途可欣賞拉薩河 ,藏式民居。 火車團(tuán):約 11:42 抵達(dá) 3658 米的日光之城【拉薩】 , 由工作人員在拉 薩火車站用藏民族最圣潔的哈達(dá)接站 , 隨后安排入住酒店 ,為了適應(yīng) 當(dāng)?shù)貧夂蚣碍h(huán)境,下午最好適應(yīng)性休息。(拉薩火車站屬于軍管車站, 故必須走出一直到大馬路上 ,帶來(lái)不便敬請(qǐng)諒解)
(團(tuán)隊(duì)接送 ,如因等待或時(shí)間較早等其他原因 ,給您帶來(lái)不便 ,敬請(qǐng) 諒解 ,您可選擇自行離開(kāi) ,產(chǎn)生的費(fèi)用敬請(qǐng)自理)
【接送須知】接送服務(wù)為拼車方式 ,若有等待敬請(qǐng)諒解。
1. 接送火車/飛機(jī): 工作人員會(huì)與您提前聯(lián)系 ,請(qǐng)保證手機(jī)通暢。接 站時(shí)無(wú)導(dǎo)游 , 由接站師傅直接接您前往酒店入住 ,我社會(huì)提前告知您 酒店拿房方式 ,直接拿房入住酒店休息。
2.導(dǎo)游會(huì)于 22 點(diǎn)前電話通知明天的集合時(shí)間。如未接到司機(jī)或?qū)в瓮?知 ,可與西藏聯(lián)系人詢問(wèn)。
· 特別提示
1.拉薩火車站屬于軍管車站 ,故必須走出一直到大馬路上 ,帶來(lái)不便 敬請(qǐng)諒解 ,接站司機(jī)會(huì)提前 1 天聯(lián)系客人告知接站方式 ,如果出站找 不到司機(jī) ,請(qǐng)直接聯(lián)系司機(jī)或西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人 ,接站時(shí)無(wú)導(dǎo)游 , 由接站師傅直接接您前往酒店入住。
2.請(qǐng)游客妥善保管并了解出團(tuán)通知 , 手機(jī)保持暢通 , 導(dǎo)游會(huì)在今晚
22:00 前與您聯(lián)系告知第二天行程 ,敬請(qǐng)期待
· 溫馨提示
1.此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵。 拉薩海拔約 3650 米 ,含 氧量只有內(nèi)地的 65% ,多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保 持平常心態(tài)以外 ,勿劇烈運(yùn)動(dòng)、 多飲水多吃水果、充分的休息是預(yù)防 高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙 ,不要暴飲暴食。如身體不適 , 請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院治療。
2.抵達(dá)拉薩的第一晚 ,不要洗澡 ,拉薩早晚溫差較大 ,請(qǐng)注意保暖, 以免引起高原反應(yīng)。
3.西藏當(dāng)?shù)鼐频甓酁樘?yáng)能熱水器 ,熱水有時(shí)候可能不太熱 ,敬請(qǐng)諒 解。
4.送站時(shí) ,會(huì)根據(jù)車次安排送團(tuán) ,無(wú)導(dǎo)游服務(wù)。在送團(tuán)前會(huì)提前跟客 人聯(lián)系 ,請(qǐng)務(wù)必給予準(zhǔn)確的聯(lián)系方式 ,保持暢通收到短信后請(qǐng)及時(shí)回 復(fù)。
6.西藏的酒店較內(nèi)地相差較多 ,如果您的房間出現(xiàn)什么問(wèn)題 ,請(qǐng)直接 聯(lián)系酒店總臺(tái)或者西藏當(dāng)?shù)鼐o急聯(lián)絡(luò)人為您解決。
7.西藏酒店的前臺(tái)基本為藏族 ,可能會(huì)有語(yǔ)言溝通的障礙 ,如您有任 何問(wèn)題 ,請(qǐng)直接聯(lián)系西藏聯(lián)絡(luò)人。
8. 因西藏地區(qū) ,條件有限 ,酒店限時(shí)供應(yīng)熱水 , 為了環(huán)保 ,西藏大部 分酒店都使用太陽(yáng)能水器(太陽(yáng)能一般在使用熱水時(shí) ,將出水口打開(kāi) 一段時(shí)間,排出管道中的涼水。熱水有時(shí)候可能不太熱,敬請(qǐng)諒解。) 酒店可提供加棉被或電熱毯 ,如需要可直接跟酒店總臺(tái)聯(lián)系 ,請(qǐng)您注 意保暖以防感冒。
9. 抵達(dá)當(dāng)天無(wú)導(dǎo)游服務(wù),請(qǐng)務(wù)必注意自身人生財(cái)產(chǎn)安全。如有任何問(wèn)題 ,可聯(lián)系我們的工作人員。
10. 接送火車屬于行程贈(zèng)送項(xiàng)目,所以有時(shí)候會(huì)等待其他客戶敬請(qǐng)諒 解!如果您取消自行前往沒(méi)有任何退費(fèi)。
拉薩
· 07: 30 酒店享用早餐;
· 08: 00 酒店出發(fā) ,游覽根據(jù)布達(dá)拉宮預(yù)約時(shí)間調(diào)整出發(fā)時(shí)間; 此日行程根據(jù)布宮預(yù)約時(shí)間 ,所以整體行程順序會(huì)根據(jù)布達(dá)拉宮游覽 時(shí)間有所調(diào)整 ,行程景點(diǎn)游覽時(shí)長(zhǎng)不會(huì)受任何影響。 布宮門票方式多 樣,且布達(dá)拉宮實(shí)行電子實(shí)名參觀 , 請(qǐng)客人配合我社工作人員提前 1 天預(yù)約 ,保證客人上布宮 ,不保證參觀路線。
· 布達(dá)拉宮(活動(dòng)時(shí)間約 60 分鐘),建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期, 威嚴(yán)高聳,氣勢(shì)磅礴,是著名的世界文化遺產(chǎn);自公元 17 世紀(jì)開(kāi)始一 直作為歷代達(dá)賴、 喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海 拔 3750 多米 ,依紅山而建(高 117 米共 13 層 ,東西長(zhǎng) 360 余米) 。 “布達(dá)拉”是普陀羅的譯音 , 即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔 殿三位一體的建筑;也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心 ,分為紅 宮和白宮 ,紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂; 白宮是達(dá)賴?yán)锏?nbsp; 冬宮 ,是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。參觀完畢 ,徒步下山返回布 宮山腳。
· 大昭寺(活動(dòng)時(shí)間約 60 分鐘) 實(shí)行電子實(shí)名預(yù)約制,需要配合地 接人員/導(dǎo)游提前一天在大昭寺小程序上進(jìn)行預(yù)約,敬請(qǐng)諒解。又名“祖 拉康” ,藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史 ,是拉薩最古老的寺 廟,至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼 12 歲時(shí)的等身鍍金像 ,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。 感受 藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈 ,繞著八廓街轉(zhuǎn)經(jīng) ,整個(gè)八廓街響徹著“唵嘛 呢叭咪吽”六字真言的聲音 ,氣勢(shì)宏大 ,甚為壯觀!
· 八廓街(活動(dòng)時(shí)間約 20 分鐘) 藏語(yǔ)“八廓”是“ 中轉(zhuǎn)經(jīng)道”的意 思。八廓街又名八角街 ,位于拉薩市城關(guān)區(qū) ,是拉薩著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道和 商業(yè)中心 ,較完整地保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街 道只是單一圍繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道,藏族人稱為“圣路”。 現(xiàn)逐漸擴(kuò)展 為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。
溫馨提示
1.進(jìn)入布達(dá)拉宮大昭寺內(nèi)嚴(yán)禁拍照 ,后果自負(fù)。
2. 因布達(dá)拉宮限制參觀 , 為保證所有客人順利參觀 ,旅行社會(huì)通過(guò)不 同渠道解決 , 因不同渠道的特殊要求 ,敬請(qǐng)客人聽(tīng)從導(dǎo)游安排 , 出現(xiàn) 以下情況均屬正常安排: 1、每個(gè)旅游團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體; 每個(gè) 小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀; 每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入,導(dǎo)游為布 達(dá)拉宮專職導(dǎo)游; 3、布達(dá)拉宮進(jìn)去的時(shí)間都是統(tǒng)一由布宮管理處電 腦隨機(jī)排出來(lái)的 , 實(shí)際游覽線路順序可能會(huì)與所給參考行程有出入。
3.游覽布達(dá)拉宮必須要攜帶身份證原件 ,若是名字和本人不一致將無(wú)法進(jìn)入?yún)⒂^。
4. 由于保護(hù)文物的原因 ,從進(jìn)入布達(dá)拉宮第一個(gè)殿堂開(kāi)始計(jì)時(shí)到最后 一個(gè)殿堂出來(lái)的時(shí)間必須在 50 分鐘以內(nèi) ,請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的時(shí)間安排。
5.團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮要求比進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前 40—60 分鐘進(jìn)入, 請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的時(shí)間安排。
6. 由于布達(dá)拉宮參觀人數(shù)出現(xiàn)井噴的現(xiàn)狀! 故布達(dá)拉宮分兩條線路參 觀 ,線路分配是布達(dá)拉宮管理處根據(jù)每天接待人數(shù) , 隨機(jī)分配 , 1 號(hào) 或者 2 號(hào)線。 以當(dāng)天指定游覽線路為準(zhǔn)
7.當(dāng)天室外活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng) ,請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備墨鏡、 帽子、 防曬霜等 ,上下臺(tái) 階注意安全。
8.寺廟參觀請(qǐng)勿穿短褲短裙 ,禁止戴帽子 ,禁止戴墨鏡 ,禁止攜帶液 體、香煙等進(jìn)入 ,寺廟內(nèi)禁止拍照 ,嚴(yán)格遵守寺廟參觀要求。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
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拉薩
· 07: 30 酒店享用早餐;
· 08: 00 酒店出發(fā)前往林芝;
· 巴松措 (活動(dòng)時(shí)間約 90 分鐘) 又名錯(cuò)高湖 ,“錯(cuò)高”在藏語(yǔ)中意 為綠色的水,湖面海拔 3480 多米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪 新月,長(zhǎng)約 12 公里,湖寬幾百至數(shù)千米不等。“ 國(guó)家級(jí)森林公園、 自 然類 5A 級(jí)景區(qū)”就是她最好的名片 ,“東方瑞士”之雅稱更是對(duì)她極 致的贊譽(yù) ,是紅教的一處著名神湖和圣地。 走過(guò)浮橋登上湖心島來(lái)到 觀景臺(tái) ,憑欄臨風(fēng) ,登高攬勝足以讓人陶醉間。 島上古老的錯(cuò)宗工巴 寺是主要游覽內(nèi)容 , 它建于公元 13 世紀(jì) ,是寧瑪派的著名寺院。
· 住進(jìn)秘境—喜馬拉雅.南迦巴瓦帳篷酒店 ,位于大峽谷景區(qū)內(nèi)愛(ài)情 廣場(chǎng) ,是觀賞南迦巴瓦的極佳位置 ,面對(duì)南迦巴瓦 ,周邊環(huán)繞雅魯藏 布江,如果天氣允許在這里可以看到南迦巴瓦這座修女峰的白日均色, 日落時(shí)的日照金山 ,深深感受世間最美的峰景皆在人跡罕至之處。
· 溫馨提示
1.全天以戶外觀光為主。途徑高海拔山口 , 山口氣溫較低 ,坐車時(shí)間 長(zhǎng) ,較為辛苦 ,但路況很好 ,全程柏油路面。坐車時(shí)間較長(zhǎng)用餐時(shí)間 不固定請(qǐng)自備小零食。
2.途中餐廳條件有限 ,請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及食物。
3.林芝為多雨地區(qū) ,請(qǐng)出發(fā)前備好雨具。
4.南迦巴瓦峰俗稱“修女峰”是否能看到它的真容或日照金山的景色 取決于天氣 ,請(qǐng)大家知曉。
5.帳篷營(yíng)地夏季蚊蟲(chóng)較多 ,請(qǐng)帶好驅(qū)蚊用品。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
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深度休閑大峽谷
· 09: 00 酒店享用自助早餐;
· 09: 30 酒店出發(fā)游覽雅魯藏布江大峽谷景區(qū);
· 玉松島 -雅江游船,位于大峽谷-雅魯藏布大峽谷景區(qū)內(nèi),島坐落于 雅江江中心 ,乘坐游船方可抵達(dá) , 占地約 160 畝 ,長(zhǎng)度 720 米 ,環(huán)島 休閑輕徒步 ,來(lái)回約 1.4 公里 ,規(guī)劃有接待中心 ,轟趴帳篷區(qū)、觀山 覽水打卡區(qū),是集網(wǎng)紅打卡、社交空間為一體的觀山文化社區(qū)打卡地。 碼頭乘坐【雅江游船】 , 暢游西藏母親河雅魯藏布江 ,坐擁藏地人文 民族畫(huà) ,欣賞大峽谷水上起點(diǎn)之美 ,仰視大峽谷之幽深壯麗。天氣晴 朗的傍晚 ,還能在江上欣賞日常金山的景觀。獨(dú)特的水路觀賞江山同 框、南迦巴瓦倒影視覺(jué)。
· 玉松島精品小吃,精致小吃(4 種):牦牛肉干、青稞酥/牦牛雪花 酥、南峰紙杯蛋糕、高原時(shí)令水果;特色飲品二選一:酥油茶、甜茶。 (以實(shí)際安排為準(zhǔn))
· 雅魯藏布江大峽谷(車進(jìn)車出,活動(dòng)時(shí)間約 180 分鐘)乘坐景區(qū)循 環(huán)觀光車,游覽景區(qū)。1994 年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷, 2005 年度被《中國(guó)地理人文雜志》評(píng)選為“ 中國(guó)最美的峽谷” ,評(píng)語(yǔ) 為“地球上最后的秘境”。沿途藍(lán)天、 白云、 雪山、這里還有世界最 美麗的雪山南迦巴瓦 ,不是因?yàn)樗卸嗝?,而是當(dāng)她出現(xiàn)時(shí)你會(huì)有一 種莫名的心動(dòng)。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀 ,終年被濃云薄霧遮擋。
一年 365 天難得一見(jiàn)真容。這難道不正是佛祖所說(shuō)前世五百年的修行 換來(lái)今生的一次回眸。 大峽谷南岸線路停靠站點(diǎn): 大桑樹(shù)愛(ài)情廣場(chǎng)- 南迦巴瓦峰觀山臺(tái)-峽谷激流親水臺(tái)。
· 溫馨提示
1.大峽谷景區(qū)內(nèi)的觀光車是循環(huán)班車, 每個(gè)站點(diǎn)隨上隨下,請(qǐng)攜帶好隨 身的物品,以免遺失在觀光車上。
2.沿途土特產(chǎn)超市、餐廳、 景區(qū)、路邊攤點(diǎn)、購(gòu)物點(diǎn)非我社控制 ,請(qǐng) 不要誤解。如有購(gòu)買 ,產(chǎn)生任何糾紛或退貨我社不承擔(dān)任何責(zé)任。請(qǐng) 謹(jǐn)慎購(gòu)買!
3.本行程是含大峽谷南岸景區(qū) , 景區(qū)觀賞重點(diǎn)觀 :南迦巴瓦峰。 以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
林芝
· 08: 00 酒店享用早餐;
· 09: 00 酒店出發(fā)前往西藏民俗村;
· 西藏民俗村(活動(dòng)時(shí)間不低于 90 分鐘) ,依山就勢(shì) ,行走期間,
各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上,讓人感受最原始的山村風(fēng)貌, 有山間小道貫穿,民俗演繹璐巴民居,工布民居手工藝作坊一次展現(xiàn)。 里面會(huì)有展示藏族銀飾品工藝品 , 以及當(dāng)?shù)厝嗣竦你y飾工藝制作。
· 溫馨提示
1. 民俗村有藏民小攤小店配套藏銀飾品銷售 ,均屬于社會(huì)行為與旅行 社無(wú)關(guān)。
2.本日車程較長(zhǎng) ,較為辛苦 ,用餐時(shí)間不固定 ,建議隨身攜帶一些零 食以防不時(shí)只需。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
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拉薩
· 07: 30 酒店享用早餐;
· 08: 00 酒店出發(fā) ,前往西藏博物館;
· 甘丹寺(活動(dòng)時(shí)間約 60 分鐘)(格魯派六大寺院之首) ,位于拉 薩達(dá)孜縣境內(nèi)拉薩河南岸海拔 3800 米的旺波日山上。是黃教六大寺中 地位最特殊的一座寺廟 , 它是由藏傳佛教格魯派的創(chuàng)始人宗喀巴大師 于 1409 年親自籌建的,是格魯派的祖寺,與哲蚌寺、色拉寺合稱拉薩
“三大寺”。寺內(nèi)保存著歷代甘丹赤巴的遺體靈塔九十余座 ,并藏有 許多明代以來(lái)的文物。
· 西藏博物館 (活動(dòng)時(shí)間約 120 分鐘)坐落于拉薩市羅布林卡東部 馬路對(duì)面 ,是西藏第一座具有現(xiàn)代化功能的博物館。館內(nèi)珍藏有許多 珍貴文物 ,展示出藏民族獨(dú)具魅力的燦爛文化和悠久歷史。博物館分 三層 ,一層是旅游紀(jì)念品商店 ,二層是西藏歷史展覽 ,三層是唐卡、 動(dòng)植物、玉石等專項(xiàng)展覽和臨時(shí)展覽。博物館展廳由史前文化、不可 分割的歷史、文化藝術(shù)、民俗文化四大部分組成。整體建筑宏偉大氣、 沉穩(wěn)莊重 ,突出了鮮明的時(shí)代感、創(chuàng)新性和民族特色。
· 溫馨提示
1.寺廟參觀請(qǐng)勿穿短褲短裙 ,禁止戴帽子 ,禁止戴墨鏡 ,禁止攜帶液 體、香煙等進(jìn)入 ,寺廟內(nèi)禁止拍照 ,嚴(yán)格遵守寺廟參觀要求。
2.西藏博物館周一閉館。此景點(diǎn)更換成扎基寺-西藏唯一的財(cái)神廟或羅 布林卡-達(dá)賴?yán)锏南膶m ,具體以實(shí)際安排為準(zhǔn)。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
拉薩
· 07: 30 酒店享用早餐;
· 08: 00 酒店出發(fā)前往羊湖;
· 羊卓雍措觀景臺(tái)(活動(dòng)時(shí)間約 30 分鐘) 海拔 4990 米 ,是觀賞羊 卓雍錯(cuò)全景的最佳觀景位置 ,藏語(yǔ)意思為“天鵝池” ,是西藏三大圣 湖之一 ,位于雅魯藏布江南岸 , 山南浪卡子境內(nèi) ,湖面海拔 4441 米, 總面積 638 平方公里,大約是杭州西湖的 70 倍,湖水深 20-40 米最深 處 60 米,是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖,羊湖岔口較多想珊瑚一樣,因 此它在藏語(yǔ)中又被稱作為“珊瑚湖”。
· 深入羊湖秘境-羊湖灣私家營(yíng)地享用午餐 ,親臨羊湖 ,觸摸圣水 , 微風(fēng)徐徐 ,身處在湖邊草原上 ,沐浴著陽(yáng)光 ,享受著夾著自然氣息的 午餐 ,感受著每一個(gè)絕美的瞬間。
· 溫馨提示
1.此日以戶外觀光為主。海拔較高切勿劇烈運(yùn)動(dòng) ,注意防寒。
2.途中餐廳條件有限 ,請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及食物。
3.準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī) ,充足電池 ,導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停 車拍照 , 以盡收今日絕美風(fēng)景 ,但注意安全。
4.羊湖觀景區(qū)有很多藏民攜帶藏獒犬 ,小羊在此處 ,相機(jī)請(qǐng)不要對(duì)著 他們及藏獒犬小羊拍照 ,否則會(huì)管您收取費(fèi)用。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
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拉薩
· 07: 30 酒店享用早餐;
· 08: 00 酒店出發(fā) ,前往納木措景區(qū)
· 納木措 意思是“天湖”,位列西藏三大圣湖之首。納木錯(cuò)為藏語(yǔ), 蒙古語(yǔ)為“騰格里海”湖面海拔 4718 米 ,在途中翻越海拔 5190 米的 那根拉山口時(shí) ,可以看到碧海藍(lán)天的絕佳風(fēng)景。直達(dá)納木錯(cuò)湖心扎西 半島(吉祥島)到湖邊與圣湖做親密接觸解除旅途疲乏然。納木錯(cuò)是 古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。之后返回拉薩。
· 溫馨提示
1.納木措海拔較高氣溫偏低 ,請(qǐng)預(yù)備防寒衣物。
2. 途中用餐條件有限 ,請(qǐng)知曉。
3.如因天氣原因無(wú)法前往 ,現(xiàn)退門票自由活動(dòng)。
以上時(shí)間僅供參考 , 以實(shí)際情況為準(zhǔn)。
拉薩
火車:按導(dǎo)游指定時(shí)間統(tǒng)一集合 ,送您前往火車站 ,告別圣地西藏。 如此日返程航班是下午 ,請(qǐng)自行安排當(dāng)日午餐并于中午 12 點(diǎn)前辦理 酒店退房!
(直達(dá)或者西寧中轉(zhuǎn) ,參考車次 Z22/ 15: 50-第三日 09:11 , 以實(shí)際出 票為準(zhǔn))。
飛機(jī):根據(jù)航班時(shí)間 ,送往機(jī)場(chǎng)。如此日返程航班是下午 ,請(qǐng)自行安 排當(dāng)日午餐并于中午 12 點(diǎn)前辦理酒店退房!
參考航班待定:轉(zhuǎn)機(jī)航班返京 , 以實(shí)際出票為準(zhǔn) ,告別圣地西藏 【送站提示】
我社免費(fèi)派車送您前往火車站/機(jī)場(chǎng)(司機(jī)送站,無(wú)導(dǎo)游),請(qǐng)根據(jù)集 合時(shí)間在酒店大廳內(nèi)等候 ,送站車輛抵達(dá)之時(shí)會(huì)聯(lián)系您。提前 2 小時(shí) 送您到達(dá)火車站/機(jī)場(chǎng)。
1.送站人會(huì)在送站前一天晚 22:00 前通知第二天出發(fā)時(shí)間。請(qǐng)?zhí)崆霸诰?店大廳等候。(團(tuán)隊(duì)接送 ,如因等待或時(shí)間較早等其他原因 ,給您帶 來(lái)不便 ,敬請(qǐng)諒解 ,您可選擇自行離開(kāi) ,產(chǎn)生的費(fèi)用敬請(qǐng)自理)
2.酒店退房時(shí)間為中午 12:00 前,請(qǐng)大家根據(jù)離開(kāi)時(shí)間自行退房。如產(chǎn) 生延遲退房 ,超出費(fèi)用自行付費(fèi)。
【溫馨提示】
1.今日退房,返程前請(qǐng)仔細(xì)整理好自己的行李物品,請(qǐng)不要有所遺漏, 增加您不必要的麻煩。
2.如回程交通較早,早餐視酒店開(kāi)餐情況而定,一般多為打包或自理, 未用無(wú)退費(fèi)。
3.在返程前 ,請(qǐng)關(guān)注目的地當(dāng)日氣候狀況 ,抵達(dá)前做好添減衣物的準(zhǔn) 備。
4.如您延期回程不安排送站/送機(jī) ,無(wú)差價(jià)可退 ,請(qǐng)知曉。
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火車上
適當(dāng)休息 ,欣賞沿途風(fēng)光,回味高原美景。 ?
北京
早 08: 20 抵達(dá)北京西站 ,結(jié)束愉快旅行!返回溫暖的家。
1.退團(tuán):報(bào)名后 ,如我社已經(jīng)出票(出票會(huì)有憑證) ,客人單方退團(tuán), 損失費(fèi)為相應(yīng)實(shí)際地接損失和 10%團(tuán)費(fèi)違約金。敬請(qǐng)諒解。
提示: 因本團(tuán)采購(gòu)的旅游成本為特價(jià)優(yōu)惠后的打包產(chǎn)品 ,行程中所包 含的各項(xiàng)目費(fèi)用 ,不再享其它額外優(yōu)惠政策 ,如有未參加項(xiàng)目 ,本團(tuán) 不支持任何以及單項(xiàng)的退費(fèi),西藏旅行中客人自愿放棄旅行項(xiàng)目(如: 用房、用餐、用車、 景點(diǎn)門票等)或中途脫團(tuán)退團(tuán) ,地接費(fèi)用一侓不退 ,大交通如未產(chǎn)生根據(jù)實(shí)際情況酌情退費(fèi)。雙方合同確認(rèn)起 , 因客 人自身原因退團(tuán) ,需承擔(dān)往返大交通費(fèi)、 當(dāng)?shù)剀囐M(fèi)及導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)!
2.交通:火車:北京-拉薩-北京往返火車硬臥,硬臥票價(jià) 742 元 ,以實(shí) 際出票為準(zhǔn);
提示:保證每人一鋪 ,由于進(jìn)出藏的列車車票緊張,火車票隨機(jī)出票, 不保證鋪位及車廂挨著。報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥 ,如遇出 到軟臥客人需現(xiàn)補(bǔ)差價(jià) ,請(qǐng)予以配合。報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┏鲇握咔逦纳?nbsp; 份證正反面掃描件或照片 ,若在已出票的情況下退團(tuán) ,請(qǐng)攜帶本人身 份證按約定時(shí)間自行前往火車站取票退票;北京以外其他城市預(yù)定北 京出發(fā)線路的客人如確認(rèn)退團(tuán) ,請(qǐng)聯(lián)系我社按照約定時(shí)間自行前往北 京取票退票。若因客人原因無(wú)法退票 ,產(chǎn)生損失由客人自行承擔(dān)。如 遇去程/回程票為團(tuán)隊(duì)票時(shí) ,出票后不能辦理退票,損失自行承擔(dān),敬 請(qǐng)諒解!
飛機(jī):北京-拉薩-北京飛機(jī) ,航班一般是轉(zhuǎn)機(jī)或經(jīng)停或其他航班返程, 以實(shí)際出票為準(zhǔn);
提示:飛機(jī)如出現(xiàn) 24:00 以后抵達(dá)目的地,均視為 24:00 前結(jié)束行程。 機(jī)票為航司 2017 年 1 月 1 日起航空新規(guī)中明確 , 因天氣.突發(fā)事件.空 中交通管制.安檢以及旅客等非承運(yùn)人原因,造成航班在始發(fā)地出港延 誤或者取消,承運(yùn)人(即航空公司)應(yīng)當(dāng)協(xié)助旅客安排餐食和住宿,費(fèi)用 由旅客自理。
3.住宿 :全程拉薩+林芝網(wǎng)評(píng) 4 鉆/四星酒店(拉薩全程有氧酒店) +1 晚雅魯藏布江大峽谷南迦巴瓦帳篷酒店
參考酒店:
拉薩:德朋國(guó)際大酒店/扎什頗章藏文化主題酒店/怡程酒店/西藏賓館 新樓/喆啡和亞朵酒店(萬(wàn)達(dá)店)/岷山銀橋/拉薩岷山天瑞大酒店/美豪 酒店/蘭澤假日酒店或其他同級(jí)
林芝: 林芝印象/天宇藏秘主題酒店/柏櫟薈舍/中恒藏吉/萬(wàn)清堂/中星 花園酒店/東辰錦輝或同級(jí)酒店
雅魯藏布江大峽谷景區(qū):喜瑪拉雅·南迦巴瓦帳篷酒店(酒店資源有限, 不指定標(biāo)間或大床 ,房型以實(shí)際安排為準(zhǔn))
提示:我社不提供自然單間 ,如出現(xiàn)單人盡量拼住或安排三人間或加 床(一般加床為鋼絲床)或補(bǔ)房差。 西藏的賓館無(wú)暖氣供應(yīng) ,大多數(shù) 賓館無(wú)空調(diào)提供 ,個(gè)別賓館有空調(diào) ,但是一般是不適用 ,如有特殊要 求需要使用 ,需要另行付費(fèi)。個(gè)別賓館提供電熱毯。如有需要建議客 人出行時(shí)自帶一個(gè)暖水袋。 由于西藏資源有限 ,部分酒店熱水提供有 時(shí)間限制 ,請(qǐng)入住時(shí)務(wù)必按照賓館或者導(dǎo)游的提示使用熱水時(shí)間的時(shí) 間來(lái)安排自己的洗漱時(shí)間。報(bào)名該產(chǎn)品住宿標(biāo)準(zhǔn)則默認(rèn)為以上標(biāo)準(zhǔn) , 若需升級(jí)住宿標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)報(bào)名時(shí)補(bǔ)足費(fèi)用
4.用餐: 8 早 14 正; 早餐為酒店含早(不吃不退) ; 正餐 50 元/人/ 餐 ,八菜一湯 ,十人一桌(人數(shù)不足菜量酌減)不含酒水。
提示:正餐含贈(zèng)送的特色餐 ,不吃不退! 西藏物資匱乏 ,酒店早餐一 般為稀飯饅頭和泡菜。正餐以川菜為主 ,地區(qū)上和沿途餐廳 ,用餐環(huán) 境和菜品相對(duì)于內(nèi)地較差 ,如有不適忌口者可自備食物。行程中團(tuán)隊(duì) 用餐 ,客人自愿放棄 ,費(fèi)用不退。
5.景點(diǎn): ★已享受政府門票優(yōu)惠政策 ,此活動(dòng)為西藏自治區(qū)政府開(kāi)展, 如遇政策或景區(qū)變動(dòng)調(diào)整 ,需客人現(xiàn)補(bǔ)門票 ,價(jià)格以公示為準(zhǔn)!
提示:因參觀景點(diǎn)需要,請(qǐng)游客隨身帶好身份證件!實(shí)際游覽景點(diǎn)(景 點(diǎn)首道大門票) ,如遇景區(qū)門票政策性上調(diào) ,請(qǐng)客人現(xiàn)補(bǔ)差價(jià);如客 人自愿放棄行程中景點(diǎn) ,費(fèi)用不退;持老年證、學(xué)生證、記者證、軍 官證、導(dǎo)游證等所有證件一律無(wú)效。 因天氣原因無(wú)法游覽行程中景點(diǎn) 不退任何費(fèi)用。在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下 ,我社有 權(quán)對(duì)行程順序景點(diǎn)做出調(diào)整。贈(zèng)送項(xiàng)目不去不退 ,敬請(qǐng)諒解!
6.用車: 當(dāng)?shù)剀囆透鶕?jù)此團(tuán)人數(shù)而定 ,保證每人 1 正座;
提示: 因西藏特殊氣候條件 ,旅游車輛均不能開(kāi)空調(diào)設(shè)施。 因高原長(zhǎng) 時(shí)間行車 ,途中車輛負(fù)荷較大 ,可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情 況,旅行社對(duì)此會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施 ,請(qǐng)游客做好心理準(zhǔn)備。 由于西 藏自治區(qū)政府規(guī)定 ,旅游車在市內(nèi)行駛?cè)藬?shù)無(wú)限定 , 出城每車不能超 過(guò) 29 人,因此市內(nèi)車上人數(shù)較多,采取拼團(tuán)拼車;若客人自行放棄行 程 ,車費(fèi)不予退還 ,請(qǐng)諒解。
7.導(dǎo)游: 中文導(dǎo)游服務(wù);(市內(nèi)專職導(dǎo)游講解。如人數(shù)不足 6 人 ,小 車司機(jī)師傅代買門票服務(wù)無(wú)導(dǎo)游 ,敬請(qǐng)諒解。)
提示:我社使用上崗導(dǎo)游均持有國(guó)家旅游局正規(guī)導(dǎo)游證和自治區(qū)旅游 局頒發(fā)的上崗證 ,為了更好的讓游客感受西藏風(fēng)光 ,一般我們會(huì)分段 安排導(dǎo)游,分別為適合林芝羊湖講解導(dǎo)游和適合布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游。 因西藏旅游業(yè)處于起步發(fā)展階段 , 當(dāng)?shù)貙?dǎo)游服務(wù)無(wú)法與內(nèi)地導(dǎo)游相比 較 ,請(qǐng)游客諒解。
8.購(gòu)物:全程無(wú)購(gòu)物店(景區(qū)內(nèi)不算);
提示:各延途停留點(diǎn)、 景區(qū)有部分購(gòu)物場(chǎng)所或是小攤小店屬于政府支 持或社會(huì)行為 ,非本社安排。如有興趣 ,請(qǐng)旅游者自行甄別 ,如有購(gòu) 買屬于個(gè)人行為,任何后果由旅游者自行承擔(dān)。特別是私人小販?zhǔn)圪u, 更不在我社控制范圍,不買請(qǐng)勿還價(jià),如發(fā)生經(jīng)濟(jì)糾紛,與本社無(wú)關(guān)! 如需自愿參加另行付費(fèi)的旅游項(xiàng)目 ,請(qǐng)旅游者與當(dāng)?shù)貙?dǎo)游協(xié)商一致 , 同時(shí)在當(dāng)?shù)匮a(bǔ)簽自愿參加另行付費(fèi)旅游項(xiàng)目的相關(guān)協(xié)議。(自費(fèi)項(xiàng)目 參加與否 , 由旅游者根據(jù)自身需要和個(gè)人意志 , 自愿、 自主決定 ,旅 行社絕不強(qiáng)制參加。如旅游者不參加自費(fèi)項(xiàng)目的 ,安排自由活動(dòng)。如 果全體客人一致要求參加非推薦自費(fèi)項(xiàng)目表中的其他項(xiàng)目 ,請(qǐng)全團(tuán)客 人簽字同意 ,導(dǎo)游方可安排。)
1、單房差或加床。單房差元/人。不占床位游客不含早餐。
2、因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等 不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
3、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙 酒等個(gè)人消費(fèi)。
4、航空險(xiǎn)、旅游人身意外保險(xiǎn) ,請(qǐng)自行購(gòu)買。
5、地面服務(wù)費(fèi)(如機(jī)場(chǎng)接送服務(wù)、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi) 等)。
6、 自由活動(dòng)期間的餐食費(fèi)和交通費(fèi)。
7、因旅游者違約、自身過(guò)錯(cuò)、自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支 付的費(fèi)用.。
8、 因景區(qū)價(jià)格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價(jià)。
9、“費(fèi)用包含” 中未涉及的項(xiàng)目
溫馨提示
1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件,其他證件無(wú)效。年滿 60 歲的游客需要簽署健康申明及免責(zé),謹(jǐn)慎入藏 , 年滿 69 周歲以上游 客不建議進(jìn)藏。本產(chǎn)品不接收外賓及臺(tái)灣同胞、澳門同胞、香港同胞, 敬請(qǐng)諒解。
2、進(jìn)藏前 2-3 天需要有良好的睡眠 ,不可過(guò)度熬夜 , 以免增加抵達(dá) 西藏的不適。有心理負(fù)擔(dān)的、處于亞健康或有暗 疾的、或者進(jìn)藏后有 不適情況的 ,請(qǐng)前往醫(yī)院就醫(yī)。 因西藏線路行車時(shí)間較長(zhǎng) ,建議準(zhǔn)備 一些類如巧克力、 牛肉干的 食品備用。
3、本產(chǎn)品為散客拼團(tuán)、會(huì)當(dāng)日抵達(dá)或其他日期抵達(dá)團(tuán)隊(duì)合并游覽,但 不影響景點(diǎn)游覽 ,請(qǐng)諒解。
4、進(jìn)藏當(dāng)天需要在賓館靜心休息,晚上盡量不要洗澡,以免感冒引起 肺水腫或因缺氧加劇高原反應(yīng)。無(wú)不良反應(yīng)的 客人也應(yīng)盡量不劇烈運(yùn) 動(dòng) ,不喝酒、抽煙 , 以保證后面的行程圓滿完成。
5、禁忌提示:請(qǐng)尊重當(dāng)?shù)氐娘嬍沉?xí)慣、習(xí)俗禁忌、宗教禮儀等,入鄉(xiāng) 隨俗 , 融入當(dāng)?shù)氐拿耧L(fēng)民情。
6、為了您人身、財(cái)產(chǎn)的安全,請(qǐng)您避免在公開(kāi)場(chǎng)合暴露貴重物品及大 量現(xiàn)金。上街時(shí)需時(shí)刻看管好首飾、相機(jī)等隨 身物品。
7、游泳、漂流、潛水、滑雪、溜冰、戲雪等活動(dòng)項(xiàng)目 ,均存在危險(xiǎn)。 參與前請(qǐng)根據(jù)自身?xiàng)l件,并充分參考當(dāng)?shù)叵嚓P(guān) 部門及其它專業(yè)機(jī)構(gòu)的 相關(guān)公告和建議后量力而行。
8、西藏地區(qū)火車站、機(jī)場(chǎng)均為管制區(qū)禁止拍照 ,接送人員不得入內(nèi), 請(qǐng)到站外接送點(diǎn)集合。
9、參考攜帶物品:太陽(yáng)鏡太陽(yáng)帽、防曬霜潤(rùn)唇膏是必備之物,夏季也 應(yīng)備好長(zhǎng)袖衣褲.羊絨衫和外套等保暖衣物 ,不 穿超短裙等過(guò)度暴露 的服裝。
10、高原反應(yīng) :有高血壓、心臟病、 哮喘病患者不適宜進(jìn)藏旅游 ,不 要帶著感冒進(jìn)藏。進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記 “慢慢走 ,少 開(kāi)口 ,多睡覺(jué) ,別喝 酒,防感冒”。有需要的游客請(qǐng)?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品,如紅景天、 諾迪康等。
11、如遇風(fēng)雪(塌方、塞車)等不可抗拒的因素或人身有危險(xiǎn)時(shí) ,導(dǎo) 游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程。
12、 當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞 ,他們有自已的特殊飲食習(xí)慣、宗 教禁忌,請(qǐng)團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗,未經(jīng)對(duì)方允許 , 請(qǐng)勿動(dòng)其物品及拍照!
13、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物 ,如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃 藥、阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔高日照強(qiáng) 烈、紫外線高,對(duì)眼 睛有一定的傷害 ,請(qǐng)準(zhǔn)備有效隔絕紫外線的太陽(yáng)鏡 ,更應(yīng)準(zhǔn)備充足有 效的抗水性防曬用品(陰天 也要涂抹)、潤(rùn)唇膏 ,同時(shí)配備清熱、解 渴、滋潤(rùn)的藥物或沖劑 ,如夏桑菊沖劑、板蘭根等 , 以免一時(shí)難以承 受過(guò)于干燥低溫氣候。
14、西藏比內(nèi)地一般城市落后 10 年以上 ,西藏旅游發(fā)展較晚較慢 , 因西藏特殊,絕大部分酒店與內(nèi)地同級(jí)酒店相比 , 在硬件和軟件方面 都要與內(nèi)地有差距; 西藏因特殊的地域和文化 ,西藏藏族的服務(wù)意識(shí) 較弱,對(duì)賓館的服務(wù)請(qǐng)不要按 照內(nèi)地的賓館服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量,有不妥 的地方請(qǐng)及時(shí)與導(dǎo)游溝通 ,在有限的條件下 ,旅行社盡力讓賓館協(xié)調(diào)